Алексей Иванов (alexyv) wrote,
Алексей Иванов
alexyv

Categories:

Турничок

Последние три недели я почти совсем забросил турничок, потому что болит локоть на левой руке. Повернется рука как-то не так — и больно, поэтому убрал физическую нагрузку с рук.

Но, похоже, этой физической нагрузки сильно не хватает… И в спине чаще ощущается усталость после ежедневного сидения.

В общем, сходил только что «на поклон» к турнику. Аккуратно и медленно подтянулся 14 раз, а потом еще 10, и просто повисел расслабившись.

Не то чтобы этот ритуал придает огромный заряд бодрости, но определенно несет положительные эмоции. В руках и в груди появилось приятное чувство усталости и напряженности мышц. Спина тоже размялась, растянулась, «взбодрилась».
Tags: жизнь, обо мне, подтягивание, спорт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments